¿Por qué perder peso? ¡Para dejar de roncar y traer calma a la pareja!

Los grandes roncadores están en peligro debido a la apnea del sueño. Francia tiene 15 millones de roncadores, de los cuales 3 millones padecen una enfermedad que requiere que 600 000 de ellos pasen las noches usando una máscara conectada a un respirador.

Esta enfermedad, que tiene todas las características de un verdadero problema de salud pública y que, sorprendentemente hablando poco, se llama apnea del sueño. Grandes roncadores que repentinamente dejan de respirar, mantienen la boca abierta por unos segundos y luego rompen sus ronquidos en voz alta. En algunos casos, este arresto ocurre doscientas veces por noche, durante 45 segundos: dos horas y media sin respirar, lo que explica la fatiga del día siguiente. Hoy en día, las apneas son una causa grave de enfermedades cardíacas y accidentes de tránsito, la tercera causa después de la velocidad y el alcohol. Un estudio alemán ha utilizado un simulador, un tipo de videojuego que permite poner en condiciones de conducción monótonas durante 60 minutos, con una velocidad media virtual de 100 km / h, con condiciones climáticas y diversos obstáculos. Los resultados muestran en primer lugar que los apneicos no tratados tienen un promedio de casi 3 accidentes en estas sesiones de conducción simuladas, y que 13 veces han cometido un fallo de concentración.

Fácil de detectar

Es fácil saber si sufre de apnea del sueño, primero si tiene la oportunidad de vivir en una relación. Entonces estas apneas afectan casi exclusivamente a personas demasiado grandes. En caso de un punto de inflexión y fatiga anormal, especialmente en la tarde, debe registrar su sueño, durante una noche en el hospital, para estar seguro del diagnóstico. No hay medicamentos para resolver el problema, además de la pérdida de peso, a menudo no es fácil de obtener. El único tratamiento es usar por la noche una máscara nasal fijada con correas, conectada a una pequeña máquina. El aire comprimido que se inhala evita que las paredes de la garganta posterior se unan y provoquen un paro respiratorio.

Tratamiento eficaz

El sueño se vuelve tranquilo, gracias a esta máquina que garantiza un flujo de aire continuo. El estudio alemán ha estudiado los efectos sobre la conducción. Y los resultados son claros: no solo la atención y el nivel de alerta mejoran en 6 semanas, sino que sobre todo las prestaciones de conducción preceden a estas mejoras. La frecuencia de los accidentes disminuye considerablemente desde el comienzo del tratamiento, menos de 1 accidente a 42 días, como el de los errores de concentración de menos de 5 en lugar de 13 antes del tratamiento. Mal aceptado al principio por los pacientes, rápidamente se vuelve indispensable. En cuanto a la vida de una pareja, que a menudo es el primer obstáculo para la decisión, debe saber que la máquina es infinitamente menos ruidosa que los roncadores. La mayoría de las veces estas noches en vela se traducen, cuando es posible, por la habitación tradicional, excepto en los años sesenta, que no promueve la vida de una pareja. Un apneico es alguien cansado ... tan pobre compañero. ¡Algunas noches pasadas conectadas a la máquina suelen ser suficientes para dar algo de fuerza!