Confianza Sigue este método sin pensarlo dos veces

Este método no es revolucionario. Se basa en tres principios simples y su repetición en el tiempo. Con la posibilidad todos los días, gracias al coaching, de comprender el interés y la efectividad.

En primer lugar, primero debemos respetar los dos primeros principios: "Come menos, haz ejercicio". Parece simple y no revolucionario, pero implementarlo es un poco más complicado de lo que pensamos y requiere esta ayuda diaria. Luego abordaremos juntos el tercer principio de este método, "Comer mejor", por definitivamente ganar la victoria contra el peso. Para ser honesto, subestimé la importancia del ejercicio físico para lograr mis objetivos; Probablemente influenciado por el discurso algo perverso de algunos médicos sobre la disputada relación entre el ejercicio y el apetito ... Claramente, están mostrando el esfuerzo físico para pasar hambre y, al final, ser un factor de fracaso . Es una visión de estrechez mental que hoy me aterroriza. Probablemente explica por qué, debido a la falta de globalización de su conocimiento, algunos médicos acumulan fallas, no solo en el campo de la dietética, a la vez que tienen la misma conciencia que los médicos de Molière. Se reconocerán si leen estas líneas. Y yo iría aún más lejos: el siguiente programa de entrenamiento está en marcha y tendrá derecho: "100 días para recuperar la forma perdida con la edad ..."

Primer video de entrenamiento ... ¡Mañana!