Pérdida de peso: mantener los pies ... no solo zapatos ...

No imaginamos la importancia de los pies en la pérdida de peso. La prueba…

¡Veintiséis huesos, más de treinta articulaciones, ligamentos, nervios y vasos sanguíneos! Al no estar enamorados de nuestros pies, a menudo somos esclavos. Estos son instrumentos de alta precisión que deben combinar potencia y flexibilidad. Además de reconocer el terreno sobre el que descansa, el pie se adapta instantáneamente, incluso si los zapatos han alterado un poco esta cualidad que nos llega de la noche a la mañana. Él es el verdadero "rey" de su pérdida de peso.

Algunos consejos :

  • Lávelos a diario, con un jabón en polvo.
  • Séquelos bien, especialmente entre los dedos de los pies, lo que la mayoría de las personas no, y luego se quejan de irritación e infecciones por hongos, principalmente debido a la maceración.
  • Puedes masajear tus pies regularmente con cremas específicas, porque el grosor de su piel no es el mismo que el del resto del cuerpo. Este masaje mejora la circulación y la elasticidad.

También es una oportunidad para controlar regularmente el estado de la piel para prevenir una pequeña lesión que, en unos días, puede volverse muy grave.

Un pie va mal y todo sale mal ... Cuídalo, también es una de las condiciones para el éxito.