Facebook: el estrés generado por la red social aumentaría la adicción a la plataforma

Es la serpiente que se muerde la cola: cuanto más estresado esté un usuario por Facebook, más tenderá a pasar tiempo en la plataforma, pasando de una actividad a otra, anotaron los investigadores.

Hablamos regularmente sobre los efectos nocivos de las redes sociales. Al comparar sus vidas con las de otros usuarios, los usuarios de Internet tendrían más probabilidades de desarrollar depresiones, mientras que seguir con avidez las noticias de docenas de modelos en Instagram podría afectar la forma en que las niñas ven su propio cuerpo. También sabemos que las redes sociales son una gran fuente de estrés. Incluso se ha acuñado una palabra para describir este fenómeno: "tecnostress". Pero curiosamente, cuanto más está presente este último, más personas tienden a volverse adictas a Facebook, deploran los investigadores en un nuevo estudio publicado el martes 27 de agosto en el Revista de Sistemas de Información.

Los hábitos de 444 usuarios de Facebook analizados

Para llegar a esta conclusión, científicos de la Universidad de Lancaster (Reino Unido), la Universidad de Bamberg (Alemania) y la Universidad Friedrich-Alexander Erlangen-Nürnberg (Alemania) analizaron los hábitos de 444 Usuarios de Facebook. Observaron diferentes tipos de estrés causado por las redes sociales: cómo invaden la vida personal de los usuarios de Internet, las demandas sociales que enfrentan o los constantes cambios y actualizaciones de la plataforma.

Para escapar de este estrés, los investigadores han desarrollado dos métodos posibles. El primero fue hacer un desvío alejándose de las redes sociales y pasando más tiempo con la familia. El segundo, por otro lado, propuso pasar aún más tiempo en Facebook. Los científicos pudieron observar que cuanto más usuarios se sentían estresados ​​por la plataforma, más tiempo pasaban en ella, saltando de una actividad a otra hablando con personas en Messenger, escaneando las noticias de sus contactos o actualizar su estado!

"Un desenfoque entre el estrés y el uso compulsivo"

"Si bien esto puede parecer contradictorio, los usuarios de redes sociales continúan utilizando las mismas plataformas que causan estrés en lugar de distraerlos, creando una confusión entre el estrés y el uso compulsivo". Por lo tanto, analiza la profesora Monideepa Tarafdar, coautora del estudio.

"Debido a que las redes sociales ofrecen una gama tan amplia de características, los usuarios pueden pensar que actúan como estresores y como una distracción del estrés". , usan las mismas plataformas para hacer frente a este estrés, se entretienen con otras actividades en la red social y, al final, adoptan un comportamiento compulsivo y excesivo y, como resultado, se incrustan en ambiente de la red social en lugar de alejarse de ella, y se forma una adicción ", agrega los profesores Christian Maier que también participaron en el estudio.

"Los usuarios van a diferentes áreas de la plataforma que ven como separadas y usan de diferentes maneras, y con Facebook, hay características que lo llevan a mundos diferentes en una sola plataforma. Puede estar en muchos lugares diferentes desde la misma aplicación, por ejemplo, siguiendo las actividades de sus amigos, publicando imágenes de sus actividades diarias, cambiando a una función de chat o jugando juegos, comenta su colega el profesor Sven Laumer.

Un fenómeno peculiar de la técnica de las redes sociales.

Y Tarafdar concluye: "La idea de usar el mismo entorno que causa estrés como una forma de lidiar con este estrés es nueva: es un fenómeno interesante que parece exclusivo de la tecnología de las redes sociales".

Si las redes sociales a menudo se señalan como estresores y depresión, a cambio son herramientas de diagnóstico útiles para los médicos. De hecho, los expertos utilizan cada vez más Facebook, Twitter u otros para rastrear los signos de depresión.

"Lo que la gente escribe en las redes sociales y en línea es un aspecto de la vida al que es muy difícil acceder en medicina e investigación", dice el investigador H. Andrew Schwartz. En 2018, él y sus colegas desarrollaron un algoritmo para detectar el comportamiento depresivo en Facebook. Más recientemente, otros científicos han diseñado una máquina que puede detectar a los usuarios depresivos de Twitter con los colores de sus fotos.