Adenoma colorrectal: una hora de ejercicio al día de por vida reduce el riesgo

Se ha observado una reducción del 39% en el riesgo de adenoma colorrectal, un precursor del cáncer colorrectal, en personas que hacen ejercicio una hora al día durante la adolescencia.

Los beneficios son acumulativos: una hora de ejercicio por día desde la adolescencia y durante toda la vida reduciría el riesgo de adenoma colorrectal en un 39%, pólipos que probablemente progresen a cáncer colorrectal. Esta es la principal conclusión de un estudio epidemiológico publicado en el British Journal of Cancer y realizado por investigadores de la facultad de medicina de Sao Paulo, Brasil y Harvard, EE. UU.

"Los vínculos entre la actividad física, los adenomas y el cáncer colorrectal se conocen bien, pero este es el primer estudio que muestra los efectos acumulativos de la actividad física que comienza en la adolescencia", dice el investigador brasileño Leandro Rezende. y autor del estudio.

La actividad física, según los resultados de este estudio, reduciría el riesgo de carcinogénesis al disminuir los niveles de grasa corporal, inflamación e insulina.

Actividad física, una prioridad de salud pública.

Para los investigadores, este estudio confirma la importancia de las políticas para alentar la actividad física como una prioridad de salud pública.

"El cáncer colorrectal es uno de los tipos más comunes de cáncer y la ciencia muestra que la actividad física sola es un factor clave para reducir el riesgo de adenoma". Sin embargo, debe tenerse en cuenta que "Un adenoma no es un cáncer, en otras palabras, hemos demostrado que la actividad física ayuda a prevenir la enfermedad porque reduce el riesgo de desarrollar un precursor", dicen los autores del estudio.

El comportamiento sedentario en la adolescencia fue una gran preocupación para ellos, particularmente con respecto al cáncer colorrectal: "Aunque en la mayoría de los casos la enfermedad aparece después de los 60 años, el número de pacientes menores de la edad de 50 años está aumentando, no sabemos si esto se debe a que a más personas se les diagnostica o se someten a una colonoscopia o si la exposición temprana a factores de riesgo como el estilo de vida sedentario puede estar causando incidencia temprana de adenoma o cáncer colorrectal ".

28,500 mujeres de 25 a 42 años

El estudio consistió en un análisis de datos de 28,500 mujeres residentes en los EE. UU. De 25 a 42 años incluidas en el trabajo sobre la salud de las enfermeras, una de las investigaciones más grandes sobre factores de riesgo Las principales enfermedades crónicas nunca se llevan a cabo.

Este cuestionario fue el primero en incluir elementos relacionados con la actividad física, la dieta y la obesidad durante la adolescencia, es decir, entre los 12 y los 22 años.